いつまでも健口生活

食べる喜び

【第1回】知ってる!?ご当地体操やってみて!

全国には、地域特有の“ご当地体操”があるのをご存じですか？ 皆さんがよく知る歌や地域に根差した歌に合わせて行うもの、土地の特色を 生かしたものなど地域色豊かです。ぜひ、楽しんで体を動かしてください。

【第5回】熊谷先生の子育て奮闘記

【第11回】市販品＋アレンジで簡単ごはん

物価が高騰している今、なるべく安価に食事療法ができたらいいですよね。 管理栄養士の加藤知子さんが、市販品や便利食材を活用した簡単レシピを紹介します。

【第64回】日本全国の散歩道

友の会の行事や個人のレジャーにオススメの、 全国各地のウオーキング＆ハイキングコースをご紹介します！ 今回は「カツオの一本釣り漁」で有名な漁師町。 食や景観を存分に楽しみながら歩きましょう。

【第5回】低山登山へのいざない

初心者でも登りやすいと人気の低山。 その魅力をエッセイでお届けします。

【第3回】日常の風景を1枚に

さかえ編集委員が感じていることを写真とともに気ままにつづります

【第8回】「健診」や「人間ドック」の結果を解釈する

この連載では、健診や人間ドックの結果の解釈に必要な知識をお伝えします。第8回は腹部超音波検査（腹部エコー）について解説します。

【第18回】カフェから見える風景

インスリン注射が必要な方が過ごしやすいカフェ「IDDM Caffe」のオーナーが、日々感じたことをつづります。