更年期は女性だけではなく、男性にも訪れます。 糖尿病のある方にとっては、時に血糖値の管理を難しくすることも。 更年期の健康管理のコツや注意点などについて、柳澤慶香先生の解説です。

柳澤慶香

やなぎさわけいこ

聖マリアンナ医科大学　 代謝・内分泌内科 特任准教授

この記事の内容

はじめに

女性にも男性にも、小児期・思春期・性成熟期・更年期・老年期というライフステージがあります。女性には、男性が経験することのない妊娠・出産という大きなライフイベントがあり、ライフステージにより女性ホルモンの分泌が大きく変化します。この女性ホルモンの変化はこころや体に大きな影響を与えます。本稿では、更年期における女性ホルモンの変化と糖代謝との関連を中心に解説します。

男性に更年期は関係ない、と思っている方もいるのではないでしょうか。男性の更年期障害についても、最後に少し触れます。

ライフサイクルと女性ホルモン

女性ホルモンの分泌は、ライフサイクルや毎月の月経サイクルによって大きく変化します（図1）。女性の体づくりや健康維持に重要な女性ホルモンの一つに、エストロゲンがあります。エストロゲンは主に卵巣から分泌され、子宮や乳房に作用し、「妊娠の準

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