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12月14日に、電子書籍コーナーに「さかえ」12月号（最新号）を、またwebページには「さかえ」11月号の記事をアップいたしました。

特集2「糖尿病と便秘～おなかの調子から分かる体のサイン～」では、糖尿病と深い関わりのある便秘について取り上げました。糖尿病治療薬と便通の関係、さらに日常生活でできる予防・改善の工夫を詳しく解説しています。「たかが便秘、されど便秘」。便秘にお悩みの方にぜひご覧いただきたい内容です。

また、特別企画2「冬こそラジオ体操はいかがですか？」では、寒さによる運動不足を解消するのにぴったりなラジオ体操を紹介しています。効果や注意点を確認しながら、毎日3分間の運動を積み重ねて健康になりましょう。

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