プールでの運動—水中ウォーキングの勧め―

暑さのために運動がおっくうになっていませんか？そんな時にお勧めなのが、室内プールで行う水中ウオーキングです。幅広い年代や体力レベルの方が取り組みやすい理由や有効性、実践方法などについて、檜垣靖樹先生に解説していただきました。

【第1回】こんにちは、訪問看護師です！

【第4回】足を守る

足のお悩みはありませんか？ 糖尿病のある人にとって、 足の健康管理は命を守ることにつながります。足のトラブルの原因と対策を知って、毎日のケアに役立ててください。

【第3回】いつまでも健口生活

「健口」、すなわち歯と口を健やかに保つことは、糖尿病治療にも大きく関係します。歯科医師の先生に、大切な健口に関するお話をしていただきました。 今回は、小玉 剛先生のお話、第３回です。